האם הכורכום באמת מתגבר על בעיות אקנה?

האם הכורכום באמת מתגבר על בעיות אקנה?

Anonim

כורכום הוא אחד מהצמחי מרפא שיש לו יתרונות בריאותיים רבים. לא רק שמעשיר את טעם המזון, אומרים כי כדים של כורכום יוכלו לעזור להתגבר על בעיות בריאות שונות כולל העור. השימוש בכורכום במוצרי טיפוח רבים כמו מסכות נטען כמסייע להתגבר על אקנה. עם זאת, האם נכון שהשימוש בכורכום לאקנה יעיל למדי?

Image

תוכן הכורכום והיתרונות שלו

Image

כורכום הוא צמח יליד אסיה בעל צבע צהוב-כתום מובחן. ברפואה ההודית והסינית נעשה שימוש נרחב בכורכום לטיפול בבעיות בריאות שונות, החל מעיכול ועיכול. ברפואה המסורתית משתמשים גם בכורכום בכדי להתגבר על בעיות עור שונות כמו פריחה מחיתולים, פסוריאזיס ואקנה. אז מה בדיוק מכיל כורכום?

הכורכום מכיל רכיב פעיל אחד שנקרא כורכומין. מרכיב אחד זה ידוע כעל יתרונות רבים כולל תכונות אנטי דלקתיות. בנוסף, הכורכום מכיל גם נוגדי חמצון ותכונות אנטי-אייג'ינג בהן ניתן להשתמש לטיפול בדלקת פרקים, סוכרת ומחלת אלצהיימר.

אמנם הכורכום הוא אחד התרופות הצמחיות הנחקרות ביותר, אך עדיין יש צורך במחקר נוסף בכדי לראות את תוכן הכורכום ואת היתרונות שלו לבריאות, לרבות באקנה.

האם יעיל להשתמש בכורכום לאקנה?

Image

מבחינת התגברות על אקנה, הכורכום הוא אחד המרכיבים הטבעיים המוכרים למדי ומאמינים שהוא יעיל לבעיית עור אחת זו. אומרים כי תוכן הכורכומין כחומר אנטי דלקתי ממלא תפקיד חשוב בהיפטר מאקנה.

פצעונים מודלקים נגרמים על ידי החיידק Propionibacteria acnes (P. acnes). ציטוט מ- Verywellhealth, מחקרים שנערכו במעבדות על עורות של בעלי חיים, כורכומין כמרכיב פעיל בכורכום מסוגל להרוג את חיידקי P. acnes טובים בהרבה מתרופת האזלהית אקנה.

עם זאת, מכיוון שמחקר נעשה על עורות של בעלי חיים, זה לא תמיד אומר שאותו דבר יקרה אם ייושם על עור אנושי. מסיבה זו, עדיין נדרש מחקר נוסף לבחינת ההשפעות המיוחדות של כורכום על עור האדם כדי להילחם בחיידקים הגורמים לאקנה.

בנוסף, אמנם לכורכום וכורכומין יש תכונות אנטי-דלקתיות, אך זה לא הוכח מדעית כמסייע בפינוי אקנה. עם זאת, ישנם מומחים הטוענים כי כורכום יכול לעזור לדעוך בהפרעת פיגמנטציה או צלקות אקנה מושחרות.

עם זאת, החוקרים מצאו כי שימוש בכורכום לפצעונים המורחים ישירות על העור יכול לגרום לדרמטיטיס במגע. אנשים מסוימים עשויים לחוות אדמומיות בעור, גירוד ושלפוחיות בעת השימוש בכורכום ישירות לכל הפנים. לכן חשוב לזכור, אמנם הכורכום הוא מרכיב טבעי, אך לא מן הנמנע שהעור יגיב לשלילה.

לשם כך עליכם לבצע בדיקת תאימות על ידי שימוש בה מתחת לזרוע למשך 24 עד 48 שעות. ואז, בדוק אם יש תגובות שליליות. אם יש, לעולם אל תמרחי אותו על הפנים או על חלקי עור אחרים.

אז האם אוכל להתמודד עם אקנה באמצעות כורכום?

Image

בהתחשב בתוכן האנטי דלקתי הגבוה, תוכלו פשוט להשתמש בכורכום לטיפול באקנה. עם זאת, אל תעשה כורכום כטיפול העיקרי בכדי להיפטר מאקנה מכיוון שהוא לא הוכח מדעית. אתה יכול להשתמש בכורכום כטיפול נוסף על ידי:

הכניסו אותו לבישול

כדי להשיג את היתרונות של הכורכום לבריאות העור, אתה יכול להשתמש בו כעשב בישול. מנות שונות על בסיס כורכום כמו קארי, מרק ואפיות יכולות להיות בחירה של מנות שתוכלו לצרוך.

שתו תה כורכום

שתיית תה כורכום יכולה להיות אלטרנטיבה נוספת לצריכת כורכום. אתה יכול להשתמש בתה נמס המכיל כורכום או להכין אותו בעצמך בתוספת דבש ומרכיבים אחרים לפי הטעם.

קח תוספי כורכום

נטילת תוספי כורכום יכולה להיות אופציה אם אתה רוצה משהו מעשי. עם זאת, הקפידו להתייעץ עם רופא כדי להבטיח את בטיחותו. מכיוון שהכורכומין הכלול בכורכום יכול לקיים אינטראקציה שלילית על תרופות מסוימות. בנוסף, צריכת כמויות גדולות של כורכומין יכולה גם לגרום לכאבי בטן.

השתמש במסכת כורכום

מלבד הצריכה, ניתן להשיג את היתרונות של הכורכום גם על ידי שפשוף ישירות על עורכם הנוטה לאקנה. מוצרי טיפוח שונים הנמכרים בשוק מכילים כבר כורכום בתוספת חומרים אחרים לטיפול באקנה.

עם זאת, אתה יכול גם להכין מסכת כורכום משלך בבית. השתמש באבקת כורכום כדי להקל עליך להכין מסיכה בתוספת רכיבים נוספים שונים המשפיעים על מרגיע עור נוטה לאקנה.

קרא גם:

  • מברשת שיניים באמצעות כורכום הופכת אותה לריפוי כאב שיניים
  • 3 דרכים מהירות להיפטר מדלקת אקנה במהלך הלילה
  • 4 דרכים קלות להתמודדות עם אקנה באף מפריע
  • האם זה נכון ששום יכול לרפא אקנה?

שתף מאמר זה:

שתף את זה:

  • לחץ לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף ב- Tumblr (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ לשיתוף בלינקדאין (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף בשורה חדשה (נפתח בחלון חדש)
  • לחץ כדי לשתף ב- BBM (נפתח בחלון חדש)

תאריך ביקורת: 26 ביולי, 2019 | נערך לאחרונה: 26 ביולי, 2019

מקור

מסכת פנים כורכום לעור זוהר

https://draxe.com/turmeric-face-mask/ נגש ב- 7 ביולי 2018

כורכום ואקנה

https://www.verywellhealth.com/turmeric-for-acne-and-acne-scars-4108150 נגיש ב- 7 ביולי 2018

כורכום ועור: יתרונות וסיכונים

https://www.healthline.com/health/turmeric-for-skin#potential-risks לגישה ב- 7 ביולי 2018

בחירת העורך